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婴幼儿在不同的阶段身高标准的变化

来源:网络整理  发布者:LJN  发布时间:2019-06-08 09:26:00
孩子在生长发育阶段的每个不同的时间身高标准都会出现不同的变化所以对于不同的孩子以及不同年龄的孩子而言并没有一个统一的标准,但是其实我们是可以通过计算得到在每个不同期间的婴幼儿正常的身高标准来进行比对判断孩子的生长。 孩子的成长,对于父母而言

  孩子在生长发育阶段的每个不同的时间身高标准都会出现不同的变化所以对于不同的孩子以及不同年龄的孩子而言并没有一个统一的标准,但是其实我们是可以通过计算得到在每个不同期间的婴幼儿正常的身高标准来进行比对判断孩子的生长。

  孩子的成长,对于父母而言,是十分值得关注的一件事情。因为孩子只有能够健康成长,才能够使父母们放心。而孩子的成长,最明显的表现就是身高以及体重,如果在这两方面达标了话,说明了孩子的发育也是比较好的。那么,婴幼儿的身高体重标准是什么样的呢?下面将对此进行介绍!

  婴幼儿身高标准

  一、宝宝身高体重标准表计算方法

  婴幼儿体重标准测量公式:

  1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

  7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

  2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

  婴幼儿身高标准的增长规律:

  足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

  婴幼儿身高标准

  二、影响宝宝身高的因素

  1、营养

  身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。

  2、睡眠

  脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。

婴幼儿,身高变化

  3、运动

  运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。

  婴幼儿身高标准

大发棋牌   三、有助于长高的运动

  一般来讲,最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生;游泳时,用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

  强度较大的运动,如比赛或较大重量的力量练习,每次练习的间隔时间应该长一点,而总的锻炼时间不宜过长,以免引起过度疲劳;强度小的项目,如慢步、跳绳等,锻炼时间可相对延长,使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

  值得注意的是,人的身高还受内分泌的影响。因此,运动切勿过量,以免影响睡眠,扰乱内分泌。另外,加强营养也是使身体长高的重要环节,加强锻炼的同时,必须及时、足量地补充建造骨头的材料,胶质和无机盐。

  每个家长都希望自己的孩子可以长得高挑一些所以通过孩子在婴幼儿时期的身高变化我们就可以得出孩子未来的身高变化趋势,所以对于人们来说如果自己的孩子身高偏矮的话可以多进行一些相应的可以促进身高生长的运动这样更有助于长高。

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婴幼儿在不同的阶段身高标准的变化

2019年06月08日09:26 编辑:LJN

  孩子在生长发育阶段的每个不同的时间身高标准都会出现不同的变化所以对于不同的孩子以及不同年龄的孩子而言并没有一个统一的标准,但是其实我们是可以通过计算得到在每个不同期间的婴幼儿正常的身高标准来进行比对判断孩子的生长。

  孩子的成长,对于父母而言,是十分值得关注的一件事情。因为孩子只有能够健康成长,才能够使父母们放心。而孩子的成长,最明显的表现就是身高以及体重,如果在这两方面达标了话,说明了孩子的发育也是比较好的。那么,婴幼儿的身高体重标准是什么样的呢?下面将对此进行介绍!

  婴幼儿身高标准

  一、宝宝身高体重标准表计算方法

  婴幼儿体重标准测量公式:

  1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

  7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

  2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

  婴幼儿身高标准的增长规律:

  足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

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  二、影响宝宝身高的因素

  1、营养

  身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。

  2、睡眠

  脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。

婴幼儿,身高变化

  3、运动

  运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。

  婴幼儿身高标准

  三、有助于长高的运动

  一般来讲,最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱,使脊柱尽力伸展,促进脊柱骨的增生;游泳时,用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力,对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

  强度较大的运动,如比赛或较大重量的力量练习,每次练习的间隔时间应该长一点,而总的锻炼时间不宜过长,以免引起过度疲劳;强度小的项目,如慢步、跳绳等,锻炼时间可相对延长,使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。

  值得注意的是,人的身高还受内分泌的影响。因此,运动切勿过量,以免影响睡眠,扰乱内分泌。另外,加强营养也是使身体长高的重要环节,加强锻炼的同时,必须及时、足量地补充建造骨头的材料,胶质和无机盐。

  每个家长都希望自己的孩子可以长得高挑一些所以通过孩子在婴幼儿时期的身高变化我们就可以得出孩子未来的身高变化趋势,所以对于人们来说如果自己的孩子身高偏矮的话可以多进行一些相应的可以促进身高生长的运动这样更有助于长高。

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